O assunto de hoje é ioga, meditação e mindfulness e os benefícios para a saúde do pediatra. Cotidianamente o pediatra tem que lidar com situações estressantes, afinal trabalhar diretamente com crianças e pais preocupados exigem cautela por parte do médico. Além disso, as emergências pediátricas são os eventos mais preocupantes, tanto para os profissionais quanto para os responsáveis. Para lidar com esse tipo de adversidade passando calma e serenidade para os pais preocupados, vamos conversar com a médica e praticante de meditação da Comunidade Tergar, Dra. Renata Nogueira, sobre as técnicas de concentração mais comuns e quais benefícios elas podem apresentar para a melhora da qualidade de vida do pediatra.
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